在大方縣中部。面積96平方公里。人口1.49萬，其中彝、苗、白等民族占51.6%。轄13村委會。1953年置三元、民樂鄉。1958年改建三元、民樂、撮壩公社，后并入百納、長石公社。1963年析建三元、撮壩公社和民樂苗族彝族鄉。1984年改置三元苗族彝族鄉，民樂、撮壩2彝族鄉。1991年合置三元彝族苗族白族鄉，劃原柿樹鄉部分地入轄。產生漆。有小學31所。鄉人民政府駐地雙龍，又名老蛇窩，在大方東北27公里，猴子山麓。人口450，有彝、漢、布依等民族。海拔 1 480 米。兩條山脊綿延，故名。有公路東接326國道。.
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